Aktivitetslista - betaversion
Har börjat på en aktivitetslista. Hittills är den 33 aktiviteter lång, men eftersom jag inte är ensam under dagen kommer jag mest att behöva den på nätterna, så den borde räcka långt ändå. Kommer att lägga till saker efter hand och ladda upp en reviderad version lagom till Uberman-starten.
Saker jag planerar att göra varje natt:
1. Städa. Noggrannt. Små, specifika delar åt gången, kliniskt rent.
2. Ta ut aggressioner på boxningssäcken
3. Promenera
4. Spela piano
5. Prata i telefon
6. Jonglera
Övriga aktiviteter/desperata åtgärder för att hålla mig vaken:
7. Skriva (om något specifikt, ämneslista tillgänglig)
8. Rita (något specifikt, lista tillgänglig)
9. Måla (något specifikt, lista tillgänglig)
10. Gå ner till källarvåningens bastuavdelning, ta en kalldusch, byta till andra kläder och gå tillbaka upp.
11. Skriva ett blogginlägg med näsan
12. Tillaga något svårt (receptlista tillgänglig)
13. Bygga ett högt torn av diverse föremål
14. Pyssla
15. Bygga ett korthus
16. Lägga pussel
17. Kasta massor av saker på golvet och plocka upp dem
18. Stå upp och kolla på film/spela TV-spel
19. Försöka dansa till polyrytmiska låtar
20. Umgås med någon
21. Ordna om böckerna i bokhyllan
22. Läsa upp en pjäs och spela med samtidigt
23. Äta något extremt starkt (och genomlida effekterna)
24. Göra en smoothie och dricka upp den
25. Se till att väckarklockorna är ställda!
26. Lyssna på musik med hög volym, med hörlurar
27. Mäta alla väggarna i lägenheten och räkna ut dess volym
28. Be min kära syster att gömma något så att jag kan leta upp det under natten
29. Skriva om ett fjortisblogginlägg till grammatiskt korrekt form och skicka inlägget som kommentar
30. Skriva av en text baklänges
31. Leta upp alla pennor i lägenheten och vässa dem
32. Studsa igenom en låt eller två i takt med musiken
33. Utforska den enorma källarvåningen
Har försökt välja aktiviteter som hindrar en från att sitta still, såvida de inte kräver mycket fokus. När (om jag nu lyckas) jag anpassat mig till Uberman lär jag klara mig fint utan hjälp och förmodligen plugga en del, men till dess är en lista nödvändig.
"31. Leta upp alla pennor i lägenheten och vässa dem" fick mig att skratta högt. Fick bara en bild utav dig i huvet, sittandes bredvid en enorm hög med pennor, vässandes som en galning, haha.
Jag övningskommenterar... Du verkar vara inne på dans, kan du inte öva in en polyrytmisk koreografi till dess jag kommer hem, som ett bevis på att du lyckats? Du skulle kunna gestalta den polyfasiska sömnens skeden och de umbäranden de innebär med hjälp av dansens ädla uttrycksform. Konstnärligt, intresseväckande. Definitivt originellt dessutom.
Annars kan du försöka lista ut receptet på lättglögg utan att kolla upp det på nätet.
nästa projekt?
1. Köp alkoholfri glögg
2. Tillsätt 2.2% alkohol
?
